Distans

Torsdag 21 maj 2020 16:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inte så mycket känningar idag. Novablastsen är på ingång.

10,5 km
Distans

51:13
Tid

4:53 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

239 m
Total stigning (clk)

Asics DynaFlyte 4

Total distans:

77:26:34

955 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	29:16	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	34:07	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	43:52	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	48:47	10,00 km
11	0,50 km	2:27	4:54	51:13	10,50 km