Johan Alexandersson
1972 • Bohus Björkö

Kvällspass

Torsdag 21 maj 2020 18:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett mockasinpass i för att visa Carina stigarna och köra igenom lite stela ben efter gårdagen, lugnt tempo och kör med Mockasinerna.
Tar det försiktigt och håller mig till 5km slingan runt på stigarna runt huset via hundgård och kilen..
Gillar skorna å får inte några besvär efter!
5,01   km
Distans
32:22
Tid
6:28   min/km
Snitt
144
Snittpuls
164
Maxpuls
166
Stegfrekvens
84   m
Total stigning (clk)
Fenix 5+Titan
Total distans: 
719:25:06
8248 km
Merrell Trail Glove 5
Total distans: 
65:39:26
673 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:476:471296:471,00 km
21,00 km6:476:4714413:342,00 km
31,00 km6:136:1315119:473,00 km
41,00 km6:066:0614725:524,00 km
51,00 km6:266:2615132:195,00 km
60,01 km0:044:5214632:235,01 km