1970 • Degerfors

4x4 intervaller, Svartåvägen

Onsdag 20 maj 2020 17:16

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lite tid, så detta var ett passande träningspass.
Kanske inte jättebra tryck, men helt ok och trött blev jag.
Nu väntar två dagars fiske och träningsvila. Två dagar!
29,02   km
Distans
1:02:02
Tid
28,07   km/h
Snitt
112
Snittpuls
142
Maxpuls
78
Kadens
159   Watt
Effekt
182   m
Total stigning (clk)
Scott CR1
Total distans: 
217:36:20
5710 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
110,02 km22:1926,8710322:1910,02 km
22,53 km4:0037,8913326:1912,55 km
31,29 km3:0025,7110829:1913,84 km
42,26 km4:0033,9613133:1916,10 km
51,23 km3:0024,4911036:1917,33 km
62,46 km4:0036,7313240:1919,79 km
71,19 km3:0023,8411443:1920,98 km
82,34 km4:0034,9513847:1923,32 km
91,19 km3:0023,8411750:1924,52 km
104,50 km11:4423,081021:02:0329,02 km