Lugn distans

Onsdag 20 maj 2020 11:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Milrundan Sofieberg-Trollbäcken. Snorig fortfarande.

10,04 km
Distans

53:20
Tid

5:19 min/km
Snitt

118
Snittpuls

137
Maxpuls

170
Stegfrekvens

228 m
Total stigning (clk)

Reebok Forever Floatride En...

Total distans:

167:06:37

2029 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	111	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	112	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	115	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	116	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	117	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	118	32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	125	37:40	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	121	42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	125	48:00	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	125	53:07	10,00 km
11	0,04 km	0:13	5:11	126	53:20	10,04 km