1978 • Göteborg

Nästan ett långpass

Löpning - Distans
Jobbigt uppför mot Gudlheden. Men rolig runda!

Onsdag 20 maj 2020 10:37

16,02   km
Distans
1:20:25
Tid
5:01   min/km
Snitt
151
Snittpuls
173
Maxpuls
178
Stegfrekvens
80   p
Poäng
194   m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner...
Total distans: 3630 km
New Balance 1500v6
Total distans: 178 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:035:031455:031,00 km
21,00 km5:105:1015310:132,00 km
31,00 km5:075:0715415:203,00 km
41,00 km5:155:1516320:354,00 km
51,00 km4:524:5214225:265,00 km
61,00 km5:025:0215130:296,00 km
71,00 km4:504:5014335:197,00 km
81,00 km4:554:5514640:138,00 km
91,00 km5:025:0215245:159,00 km
101,00 km5:115:1115050:2610,00 km
111,00 km5:035:0315055:2911,00 km
121,00 km5:025:021511:00:3112,00 km
131,00 km4:574:571531:05:2813,00 km
141,00 km5:115:111551:10:3914,00 km
151,00 km4:574:571541:15:3515,00 km
161,00 km4:454:451451:20:2016,00 km
170,02 km0:054:431531:20:2516,02 km