Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Björk
1968 • Floda
Löpning 2020-05-19
Tisdag 19 maj 2020 17:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skogslöpning med Karen i Flodaskogen ikväll, det vat ett tag sedan men mycket Trevligt
8,02
km
Distans
59:04
Tid
7:22
min/km
Snitt
148
Snittpuls
176
Maxpuls
158
Stegfrekvens
179
m
Total stigning (clk)
Dynafit Vertical
Total distans:
31:44:54
297 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Tomas Strömvall
,
Peter Helmroth
,
Fredrik Mindelsohn
och
Tony Elias
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
116
6:01
1,00 km
2
1,00 km
8:11
8:11
126
14:11
2,00 km
3
1,00 km
8:03
8:03
141
22:14
3,00 km
4
1,00 km
7:29
7:29
154
29:43
4,00 km
5
1,00 km
7:07
7:07
157
36:50
5,00 km
6
1,00 km
8:15
8:15
164
45:04
6,00 km
7
1,00 km
8:23
8:23
161
53:28
7,00 km
8
1,00 km
5:25
5:25
162
58:52
8,00 km
9
0,02 km
0:12
10:00
168
59:05
8,02 km
