1975 • Degerfors

Löpning Degerfors.

Löpning - Distans
Halvhårt pass. Ingen stretch då taco-kväll väntade hemma. Kroppen svarade bra. Tanken var ett lättare pass.

Tisdag 19 maj 2020 17:17

12,43   km
Distans
58:58
Tid
4:45   min/km
Snitt
151
Snittpuls
166
Maxpuls
176
Stegfrekvens
360   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Carb...
Total distans: 541 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:564:561294:561,00 km
21,00 km4:564:561419:522,00 km
31,00 km4:584:5814614:503,00 km
41,00 km4:254:2514619:154,00 km
51,00 km4:354:3515823:505,00 km
61,00 km4:384:3815628:286,00 km
71,00 km4:424:4215833:107,00 km
81,00 km4:574:5715538:078,00 km
91,00 km4:424:4215542:499,00 km
101,00 km5:005:0014747:4910,00 km
111,00 km4:284:2815852:1811,00 km
121,00 km4:484:4815857:0612,00 km
130,43 km1:534:2515858:5812,43 km