Hem från jobbet

Tisdag 19 maj 2020 16:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,42 km
Distans

54:16
Tid

4:45 min/km
Snitt

153
Snittpuls

170
Maxpuls

162
Stegfrekvens

99 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	149	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	140	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	148	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	156	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	150	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	153	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	151	34:04	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	159	38:42	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	157	43:22	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	159	48:00	10,00 km
11	1,00 km	4:24	4:24	161	52:25	11,00 km
12	0,42 km	1:52	4:30	167	54:17	11,42 km