1975 • Degerfors

Löpning Degerfors.

Löpning - Återhämtning
Kände mig riktigt seg så jag tog det lugnt. Stretch vid Ramshöjden och Strömtorp.

Måndag 18 maj 2020 21:06

12,42   km
Distans
1:10:17
Tid
5:40   min/km
Snitt
129
Snittpuls
145
Maxpuls
170
Stegfrekvens
382   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Carb...
Total distans: 541 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:305:301225:301,00 km
21,00 km5:355:3513111:052,00 km
31,00 km5:375:3713516:423,00 km
41,00 km5:365:3612722:184,00 km
51,00 km5:395:3913427:585,00 km
61,00 km5:335:3313233:316,00 km
71,00 km5:385:3812839:097,00 km
81,00 km5:525:5212645:018,00 km
91,00 km5:405:4012950:419,00 km
101,00 km5:345:3412656:1510,00 km
111,00 km5:475:471271:02:0111,00 km
121,00 km5:505:501271:07:5212,00 km
130,42 km2:255:431321:10:1712,42 km