<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Annika Askengren Berg

1960 • trollhättan

Med Abbe till Lindveden

Måndag 18 maj 2020 12:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,61 km
Distans

1:45:05
Tid

5:39 min/km
Snitt

89 m
Total stigning (clk)

Hoka challenger 5 svart

Total distans:

107:00:28

974 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	0	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	0	12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	0	18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	0	23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	0	29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	0	34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	0	40:03	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	0	45:29	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	0	50:51	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	0	56:26	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	0	1:01:45	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	0	1:07:32	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	0	1:13:30	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	0	1:19:12	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	0	1:24:45	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	0	1:30:13	16,00 km
17	1,00 km	5:38	5:38	0	1:35:51	17,00 km
18	1,00 km	5:58	5:58	0	1:41:50	18,00 km
19	0,61 km	3:16	5:23	0	1:45:05	18,61 km