1989 • Alingsås

Löpning

Torsdag 14 maj 2020 12:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
test.
Har åter haft en dipp, inkluderat förkylningskänslor.
Sprang, på grund av stress och en väldig trötthet (stor mental dipp pga. andra anledningar) inte varken söndag, måndag (ställde till och med in TNT) eller tisdag.
Först på onsdag fick jag förkylningssymtom.
Testlöpte denna milen i Skatås, på en oväntad backig 10a. Det kändes OK, men inte mer, jag kände att det var något som fanns i kroppen. :(
10,01   km
Distans
1:06:26
Tid
6:38   min/km
Snitt
148
Snittpuls
173
Maxpuls
170
Stegfrekvens
195   m
Total stigning (clk)
Sucony Kinvara 10
Total distans: 
65:31:58
675 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:386:381386:381,00 km
21,00 km7:147:1414413:522,00 km
31,00 km6:186:1814220:113,00 km
41,00 km6:316:3115626:424,00 km
51,00 km6:186:1814833:005,00 km
61,00 km7:057:0514840:046,00 km
71,00 km7:017:0115347:067,00 km
81,00 km6:236:2314953:298,00 km
91,00 km6:346:341521:00:029,00 km
101,00 km6:226:221511:06:2510,00 km
110,01 km0:026:221611:06:2710,01 km