Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pontus Sjöstrand
1997 • Lund
Kort distans
Söndag 17 maj 2020 17:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mindre ont i knät idag än igår men känns fortfarande.
6,79
km
Distans
34:13
Tid
5:02
min/km
Snitt
158
Stegfrekvens
117
m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Fly Flyknit Svart
Total distans:
60:21:44
818 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Daniel Cullin
- 18 maj 2020
Det är farligt att springa halvmaraton :O
Pontus Sjöstrand
- 19 maj 2020
Farligt att leva
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
0
5:02
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
0
9:54
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
0
14:59
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
0
20:02
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
0
25:03
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
0
30:17
6,00 km
7
0,79 km
3:57
5:00
0
34:14
6,79 km
