Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Emil Trens
1983 • Hedemora
Länge Leve Loppet 10K - Tillsammans för rörelse
Söndag 17 maj 2020 14:14
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett inställt lopp behöver ju inte betyda inställt löp. Både vägen och startlinjen i asfalten var ju kvar sen förra årets upplaga av Broarna runt. Nästa generations löpare (hoppas iaf) fick följa med i joggingvagnen.
10,01
km
Distans
43:01
Tid
4:18
min/km
Snitt
171
Snittpuls
206
Maxpuls
170
Stegfrekvens
47
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
4.
Pelle
42:49
4:17 m/km
5.
Emil Trens
43:01
4:18 m/km
6.
Maja Gren Skog
43:17
4:20 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:15
4:15
185
4:15
1,00 km
2
1,00 km
4:22
4:22
174
8:37
2,00 km
3
1,00 km
4:12
4:12
168
12:49
3,00 km
4
1,00 km
4:08
4:08
169
16:57
4,00 km
5
1,00 km
4:11
4:11
171
21:08
5,00 km
6
1,00 km
4:16
4:16
169
25:24
6,00 km
7
1,00 km
4:23
4:23
163
29:48
7,00 km
8
1,00 km
4:25
4:25
169
34:13
8,00 km
9
1,00 km
4:26
4:26
170
38:39
9,00 km
10
1,00 km
4:20
4:20
171
42:58
10,00 km
11
0,01 km
0:03
3:08
172
43:01
10,01 km