Göteborgsvarvet virtual race 21k

Lördag 16 maj 2020 13:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med LO i Åsa. Mat och mingel efteråt, mycket trevlig dag!

21,2 km
Distans

1:53:35
Tid

5:21 min/km
Snitt

151
Snittpuls

162
Maxpuls

170
Stegfrekvens

301 m
Total stigning (clk)

Asics DS Trainer 24

Total distans:

82:21:20

822 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	133	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	147	9:15	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	150	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	153	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	154	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	152	28:51	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	155	34:03	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	153	39:36	8,00 km
9	1,00 km	7:52	7:52	147	47:27	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	154	52:33	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	155	57:24	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	155	1:02:06	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	155	1:06:43	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	154	1:11:56	14,00 km
15	1,00 km	7:44	7:44	149	1:19:40	15,00 km
16	1,00 km	7:04	7:04	145	1:26:44	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	148	1:31:53	17,00 km
18	1,00 km	5:29	5:29	152	1:37:22	18,00 km
19	1,00 km	5:47	5:47	152	1:43:09	19,00 km
20	1,00 km	4:47	4:47	153	1:47:56	20,00 km
21	1,00 km	4:48	4:48	157	1:52:44	21,00 km
22	0,20 km	0:52	4:13	157	1:53:36	21,20 km