Degernäs

Lördag 16 maj 2020 20:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

inställt vulkanlopp pga tveksam hals. Men kände inget senare på dagen så testade ett kort, lätt pass. Inga problem så förhoppningsvis var jag inte sjuk

6,5 km
Distans

36:05
Tid

5:33 min/km
Snitt

122
Snittpuls

133
Maxpuls

158
Stegfrekvens

52 m
Total stigning (clk)

Salomon speedcross3

Total distans:

138:18:36

1388 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	116	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	123	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	122	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	123	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	123	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	124	33:29	6,00 km
7	0,50 km	2:37	5:13	129	36:06	6,50 km