Vattenlöpning Ramdalen

Fredag 15 maj 2020 07:05

Övrig träning/Friskvård - Vattenlöpning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Korta intervaller 10 x 1min

5,37 km
Distans

49:15
Tid

9:10 min/km
Snitt

92
Snittpuls

149
Maxpuls

1836 m
Total stigning (clk)

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:11	7:11	80	7:11	1,00 km
2	0,80 km	6:35	8:17	80	13:46	1,80 km
3	0,15 km	1:01	6:36	97	14:47	1,95 km
4	0,14 km	0:57	6:39	100	15:45	2,09 km
5	0,15 km	0:58	6:26	110	16:43	2,24 km
6	0,09 km	1:01	11:07	107	17:44	2,34 km
7	0,17 km	0:58	5:50	107	18:42	2,50 km
8	0,12 km	0:58	7:45	113	19:40	2,63 km
9	0,17 km	0:56	5:25	97	20:36	2,80 km
10	0,11 km	1:03	9:48	88	21:39	2,90 km
11	0,20 km	0:57	4:46	106	22:35	3,10 km
12	0,09 km	1:02	11:02	99	23:37	3,20 km
13	0,17 km	0:58	5:31	105	24:35	3,37 km
14	0,11 km	1:00	9:04	100	25:35	3,48 km
15	0,15 km	0:57	6:28	101	26:32	3,63 km
16	0,09 km	1:01	10:47	103	27:33	3,72 km
17	0,18 km	0:59	5:25	103	28:32	3,90 km
18	0,18 km	1:02	5:35	104	29:34	4,09 km
19	0,19 km	1:01	5:14	104	30:35	4,28 km
20	0,09 km	1:03	11:19	128	31:38	4,37 km
21	0,19 km	1:01	5:19	119	32:38	4,57 km
22	0,80 km	16:37	20:42	88	49:15	5,37 km