1975 • Degerfors

Löpning Degerfors.

Löpning - Distans
Löpning med stretch i Strömtorp.

50 dagar på raken med löpning!😃💪🏻👍🏻👊🏻

Måndag 11 maj 2020 20:03

12,45   km
Distans
1:01:57
Tid
4:59   min/km
Snitt
146
Snittpuls
169
Maxpuls
176
Stegfrekvens
267   m
Total stigning (clk)
Asics Dynaflyte 3
Total distans: 592 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:145:141305:141,00 km
21,00 km5:125:1214010:262,00 km
31,00 km5:085:0814215:343,00 km
41,00 km4:494:4915020:244,00 km
51,00 km5:125:1214525:365,00 km
61,00 km5:085:0814630:446,00 km
71,00 km5:015:0114735:457,00 km
81,00 km5:115:1114540:568,00 km
91,00 km4:484:4815145:449,00 km
101,00 km4:474:4714850:3110,00 km
111,00 km4:344:3415855:0511,00 km
121,00 km4:534:5315259:5812,00 km
130,45 km1:594:251621:01:5712,45 km