Linus Norberg
1979 • stockholm

Intervaller 5 x 5 min med 1 minuts tåvila

Onsdag 13 maj 2020 15:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervaller i motionsspår. Samma upplägg som förra veckan. Blött och kallt. Ojämn serie men svårt att påverka när man springer i terräng. Känning i höger hälsena mot slutet.

Intervall 1: 1,22 km, snittempo 4:06 min/km
Intervall 2: 1,17 km, snittempo 4:16 min/km
Intervall 3: 1,19 km, snittempo 4:11 min/km
Intervall 4: 1,12 km, snittempo 4:27 min/km
Intervall 5: 1,17 km, snittempo 4:15 min/km
6,44   km
Distans
30:00
Tid
4:40   min/km
Snitt
157
Snittpuls
173
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls