1974 • Nyköping

Intagning av kontroller

Söndag 10 maj 2020 13:12

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tog in kontroller och SI-enheter norr om Bönsta. Fantastiskt fin terräng.
4,44   km
Distans
31:36
Tid
7:07   min/km
Snitt
139
Snittpuls
172
Maxpuls
144
Stegfrekvens
120   m
Total stigning (clk)
Inov 8 Xtalon 212
Total distans: 
95:20:28
756 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:386:381196:381,00 km
21,00 km7:207:2013013:582,00 km
31,00 km6:206:2014520:193,00 km
41,00 km7:367:3615427:554,00 km
50,44 km3:418:2515631:364,44 km