1974 • Nyköping

Utsättning av kontroller

Lördag 9 maj 2020 15:45

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Utsättning av kontroller och SI-enheter till söndagens zontävling. Lufsade väldigt lugnt. Lite stelt i vader, hälsenor men ok
5,86   km
Distans
35:02
Tid
5:59   min/km
Snitt
148
Snittpuls
169
Maxpuls
152
Stegfrekvens
121   m
Total stigning (clk)
Inov 8 Xtalon 212
Total distans: 
95:20:28
756 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:574:571394:571,00 km
21,00 km5:535:5314910:492,00 km
31,00 km7:027:0214117:513,00 km
41,00 km6:166:1614624:064,00 km
51,00 km6:226:2215330:285,00 km
60,86 km4:355:2015935:035,86 km