Nattpass

Fredag 8 maj 2020 04:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Efter Coronamilen i tisdags så har jag inte känt mig det minsta sliten. Tvärtom, kroppen ville nog träna igår när jag vilade. Morgonens pass flöt på bra. Jämn fart hela vägen.

9,96 km
Distans

46:13
Tid

4:38 min/km
Snitt

153
Snittpuls

166
Maxpuls

170
Stegfrekvens

176 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	134	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	152	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	154	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	157	20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	153	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	154	28:46	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	157	33:20	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	158	37:45	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	157	42:00	9,00 km
10	0,96 km	4:13	4:24	161	46:14	9,96 km