Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Åttan hemifrån
Torsdag 7 maj 2020 17:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Att försöka springa på rätt sida, dvs vänster, på grusåttan påminner mig om den gamla historien om mamman som var på besök på Regementets Dag (på den tiden när alla killar gjorde lumpen) och stolt sade om sin son: "Ser ni, det är bara min Pelle som går i takt, alla andra går i otakt". 😆
För övrigt var det väldigt tydligt att jag både ätit och sovit för lite idag. Trött och seg. Nu ska det lassas in mera käk och komma i säng i tid!
13
km
Distans
1:08:38
Tid
5:17
min/km
Snitt
140
Snittpuls
152
Maxpuls
176
Stegfrekvens
498
meter
Total stigning (klocka)
Salming Miles Lite
Total distans:
92:15:21
1008 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
17 november 2024
14,00 km
1:21:26
5:49 m/km
3 oktober 2024
13,41 km
1:15:29
5:38 m/km
17 juli 2024
13,18 km
1:10:00
5:19 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Lars Bern
,
Marcus Kierkegaard
,
Anders Pihl
,
Peter Karlsson
,
Anna-Karin Löfgren
,
Mellanben
och
Ava