Kalmarsundsleden

Torsdag 7 maj 2020 12:16

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Väldigt lugnt tempo idag. Lite slitna ben saktade ner mig, men fick ihop 16k iallafall.

16 km
Distans

1:52:46
Tid

7:03 min/km
Snitt

148
Stegfrekvens

67 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:55	8:55	115	8:55	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	121	15:32	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	126	22:52	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	126	29:35	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	138	36:06	5,00 km
6	1,00 km	7:32	7:32	137	43:38	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	147	50:24	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	146	56:58	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	136	1:03:49	9,00 km
10	1,00 km	6:55	6:55	143	1:10:45	10,00 km
11	1,00 km	7:12	7:12	135	1:17:56	11,00 km
12	1,00 km	6:45	6:45	138	1:24:41	12,00 km
13	1,00 km	7:10	7:10	138	1:31:51	13,00 km
14	1,00 km	7:26	7:26	137	1:39:17	14,00 km
15	1,00 km	7:00	7:00	140	1:46:17	15,00 km
16	1,00 km	6:28	6:28	148	1:52:45	16,00 km
17	0,00 km	0:01	6:50	149	1:52:47	16,00 km