1974 • Dyltabruk

Intervaller 6x1000

Torsdag 7 maj 2020 11:35

Löpning - Intervall
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
6x1000/3min gv
7,34   km
Distans
39:01
Tid
5:19   min/km
Snitt
153
Snittpuls
183
Maxpuls
158
Stegfrekvens
8   m
Total stigning (clk)
Nike zoom fly flyknit
Total distans: 
39:09:12
470 km

Gilla passet

Kommentarer

Pär Englund - 7 maj 2020
Fina tider!
Johan Lundqvist - 11 maj 2020
Tack! :)

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:433:431633:431,00 km
20,00 km0:027:041633:451,00 km
30,21 km3:0014:281296:451,21 km
41,00 km3:443:4416510:292,21 km
50,01 km0:034:0717610:312,22 km
60,24 km3:0012:2013113:312,47 km
71,00 km3:443:4416817:163,47 km
80,00 km0:014:4015017:163,47 km
90,24 km3:0012:1613120:163,71 km
101,00 km3:433:4316823:594,71 km
110,01 km0:033:5817824:024,73 km
120,24 km3:0012:4313227:024,96 km
131,00 km3:423:4216930:445,96 km
140,01 km0:035:5218030:475,97 km
150,25 km3:0012:1013233:476,22 km
161,00 km3:383:3817037:257,22 km
170,00 km0:015:0815237:267,22 km
180,11 km1:2512:5615438:517,33 km
190,01 km0:1012:3412239:027,34 km