<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Lundqvist

1974 • Dyltabruk

Blänkabacken

Onsdag 6 maj 2020 18:03

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,5 km
Distans

1:01:41
Tid

5:52 min/km
Snitt

136
Snittpuls

165
Maxpuls

176
Stegfrekvens

113 m
Total stigning (clk)

Altra Superior 4

Total distans:

24:45:16

246 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	140	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	135	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	135	18:05	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	134	24:10	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	133	29:59	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	139	36:10	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	136	41:57	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	137	47:37	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	135	53:35	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	136	59:03	10,00 km
11	0,50 km	2:38	5:17	135	1:01:41	10,50 km