Löpning 2020-05-05

Tisdag 5 maj 2020 17:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,11 km
Distans

1:40:58
Tid

4:47 min/km
Snitt

167
Snittpuls

183
Maxpuls

166
Stegfrekvens

336 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Pegasus 36

Total distans:

114:25:58

1415 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	140	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	154	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	159	14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	162	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	166	23:39	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	169	28:21	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	168	33:08	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	166	38:01	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	167	42:50	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	167	47:38	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	170	52:31	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	167	57:22	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	167	1:02:08	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	166	1:06:58	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	171	1:11:51	15,00 km
16	1,00 km	4:46	4:46	172	1:16:37	16,00 km
17	1,00 km	4:53	4:53	173	1:21:30	17,00 km
18	1,00 km	4:46	4:46	172	1:26:15	18,00 km
19	1,00 km	4:45	4:45	176	1:31:01	19,00 km
20	1,00 km	4:44	4:44	172	1:35:45	20,00 km
21	1,00 km	4:43	4:43	175	1:40:28	21,00 km
22	0,11 km	0:30	4:30	177	1:40:59	21,11 km