1975 • Degerfors

Löpning Karlskoga.

Löpning - Distans
Emilia hade simträning så det fick bli lite löpning i Kga.

Måndag 4 maj 2020 19:21

12,16   km
Distans
1:05:55
Tid
5:25   min/km
Snitt
142
Snittpuls
161
Maxpuls
172
Stegfrekvens
303   m
Total stigning (clk)
Asics Dynaflyte 3
Total distans: 592 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:135:131345:131,00 km
21,00 km5:375:3714310:502,00 km
31,00 km5:195:1914416:093,00 km
41,00 km5:395:3914021:494,00 km
51,00 km5:275:2714927:165,00 km
61,00 km5:125:1214032:286,00 km
71,00 km5:245:2414337:527,00 km
81,00 km5:225:2214743:148,00 km
91,00 km5:295:2914548:429,00 km
101,00 km5:235:2314754:0610,00 km
111,00 km5:195:1913759:2511,00 km
121,00 km5:385:381411:05:0312,00 km
130,16 km0:535:391401:05:5612,16 km