<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning

Söndag 3 maj 2020 10:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

mycket spenat och liknande, kuperad trail och ledningsgata...

17,32 km
Distans

1:43:36
Tid

5:59 min/km
Snitt

157
Snittpuls

178
Maxpuls

162
Stegfrekvens

306 m
Total stigning (clk)

Irock VJ 3

Total distans:

158:07:12

1355 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	141	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	149	11:22	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	157	18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	156	24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	158	30:26	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	153	36:27	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	163	43:20	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	164	50:21	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	153	55:59	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	160	1:02:26	10,00 km
11	1,00 km	7:01	7:01	161	1:09:27	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	158	1:14:47	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	152	1:19:47	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	162	1:25:11	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	157	1:30:22	15,00 km
16	1,00 km	6:22	6:22	155	1:36:44	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	158	1:41:57	17,00 km
18	0,32 km	1:40	5:11	158	1:43:37	17,32 km