<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Maria Steinthorsson

1979 • Nybro

Wings for Life Virtual

Söndag 3 maj 2020 12:59

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

15 km
Distans

1:33:28
Tid

6:14 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

55 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	126	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	145	13:25	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	151	19:19	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	157	25:07	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	161	30:58	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	162	36:45	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	162	42:46	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	161	48:55	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	162	55:08	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	160	1:01:08	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	160	1:07:27	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	161	1:13:32	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	161	1:19:43	13,00 km
14	1,00 km	6:27	6:27	156	1:26:10	14,00 km
15	1,00 km	7:16	7:16	156	1:33:26	15,00 km
16	0,00 km	0:03	8:57	117	1:33:28	15,00 km