Nederby-Hindsekind

Söndag 3 maj 2020 08:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blandad asfalt grus och svår terräng. Johan Fredrik och Åhsberg med runt

25,11 km
Distans

2:02:02
Tid

4:52 min/km
Snitt

145
Snittpuls

162
Maxpuls

176
Stegfrekvens

507 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	123	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	124	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	117	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	137	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	144	23:53	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	149	28:17	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	148	32:59	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	148	37:40	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	148	42:22	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	150	46:58	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	148	51:30	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	149	56:04	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	143	1:01:19	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	142	1:06:49	14,00 km
15	1,00 km	6:09	6:09	147	1:12:58	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	150	1:18:10	16,00 km
17	1,00 km	4:36	4:36	144	1:22:46	17,00 km
18	1,00 km	4:30	4:30	150	1:27:16	18,00 km
19	1,00 km	4:34	4:34	147	1:31:50	19,00 km
20	1,00 km	4:46	4:46	152	1:36:36	20,00 km
21	1,00 km	4:40	4:40	151	1:41:17	21,00 km
22	1,00 km	5:03	5:03	149	1:46:20	22,00 km
23	1,00 km	5:22	5:22	154	1:51:42	23,00 km
24	1,00 km	5:01	5:01	151	1:56:43	24,00 km
25	1,00 km	4:47	4:47	152	2:01:30	25,00 km
26	0,11 km	0:32	4:36	149	2:02:02	25,11 km