Trail i Kilsbergen

Lördag 2 maj 2020 09:47

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Från Ånnaboda via Gårdsjön, Bocksboda, Tomasboda, Blankhult

23,55 km
Distans

2:36:46
Tid

6:39 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

170
Stegfrekvens

569 m
Total stigning (clk)

Altra Superior 4

Total distans:

24:45:16

246 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	126	5:35	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	140	12:36	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	142	18:26	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	141	25:42	4,00 km
5	1,00 km	9:29	9:29	141	35:12	5,00 km
6	1,00 km	7:31	7:31	139	42:43	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	144	47:59	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	139	54:22	8,00 km
9	1,00 km	8:42	8:42	140	1:03:04	9,00 km
10	1,00 km	7:24	7:24	138	1:10:28	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	139	1:16:10	11,00 km
12	1,00 km	6:31	6:31	144	1:22:41	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	140	1:27:56	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	139	1:33:06	14,00 km
15	1,00 km	6:05	6:05	147	1:39:11	15,00 km
16	1,00 km	6:17	6:17	147	1:45:28	16,00 km
17	1,00 km	6:44	6:44	139	1:52:12	17,00 km
18	1,00 km	7:45	7:45	146	1:59:57	18,00 km
19	1,00 km	6:45	6:45	144	2:06:42	19,00 km
20	1,00 km	7:59	7:59	140	2:14:41	20,00 km
21	1,00 km	7:14	7:14	144	2:21:54	21,00 km
22	1,00 km	5:54	5:54	146	2:27:48	22,00 km
23	1,00 km	5:43	5:43	155	2:33:31	23,00 km
24	0,55 km	3:15	5:54	158	2:36:46	23,55 km