Löpning 2020-05-01

Fredag 1 maj 2020 16:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10k - 45:22

11,01 km
Distans

50:11
Tid

4:33 min/km
Snitt

167
Snittpuls

185
Maxpuls

168
Stegfrekvens

166 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Pegasus 36

Total distans:

114:25:58

1415 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	145	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	156	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	166	14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	167	18:44	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	164	23:12	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	168	27:42	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	172	32:10	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	173	36:44	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	172	41:12	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	176	45:44	10,00 km
11	1,00 km	4:25	4:25	179	50:09	11,00 km
12	0,01 km	0:03	5:54	177	50:11	11,01 km