1975 • Degerfors

Löpning Degerfors.

Löpning - Återhämtning
Lugnt pass! Idag kändes det riktigt lätt och fint! Vilken skillnad från igår😃

Torsdag 30 april 2020 18:23

12,46   km
Distans
1:07:48
Tid
5:26   min/km
Snitt
133
Snittpuls
149
Maxpuls
172
Stegfrekvens
488   m
Total stigning (clk)
Asics Dynaflyte 3
Total distans: 592 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:195:191265:191,00 km
21,00 km5:255:2513310:432,00 km
31,00 km5:255:2513616:083,00 km
41,00 km5:235:2313621:314,00 km
51,00 km5:235:2313826:545,00 km
61,00 km5:245:2413632:186,00 km
71,00 km5:345:3413437:527,00 km
81,00 km5:405:4013343:318,00 km
91,00 km5:185:1813748:509,00 km
101,00 km5:225:2212954:1210,00 km
111,00 km5:275:2713259:3911,00 km
121,00 km5:325:321311:05:1112,00 km
130,46 km2:375:421371:07:4812,46 km