Löpning 2020-04-30

Torsdag 30 april 2020 11:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,39 km
Distans

58:32
Tid

4:43 min/km
Snitt

161
Snittpuls

184
Maxpuls

174
Stegfrekvens

134 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	132	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	152	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	159	15:10	3,00 km
4	1,00 km	3:51	3:51	167	19:01	4,00 km
5	1,00 km	3:52	3:52	178	22:53	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	166	27:47	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	167	32:33	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	159	37:23	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	174	42:09	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	164	46:42	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	161	51:30	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	157	56:45	12,00 km
13	0,39 km	1:48	4:38	161	58:33	12,39 km