Komlösa

Måndag 5 april 2010 14:55

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Helt snöfritt för första gången i år. Testade tempo efter 18 dagars bihåleinflammation.

5,01 km
Distans

24:19
Tid

4:51 min/km
Snitt

159
Snittpuls

172
Maxpuls

Asics GT-2110

Total distans:

79:16:01

810 km

connect.garmin.com/activity/29056057
Extern länk

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 december 2014	6,01 km	34:23	5:43 m/km
1 september 2013	5,13 km	25:32	4:59 m/km
16 juni 2013	5,01 km	23:42	4:44 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	142	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	158	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	160	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	166	19:08	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	169	24:17	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:28	172	24:19	5,01 km