Lunchlöpning med kollegor

Tisdag 28 april 2020 11:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön runda

10,24 km
Distans

50:17
Tid

4:55 min/km
Snitt

152
Snittpuls

170
Maxpuls

160
Stegfrekvens

58 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 8

Total distans:

182:06:45

2004 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	131	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	141	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	149	14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	156	20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	159	24:57	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	163	29:56	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	156	34:57	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	161	39:59	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	154	44:44	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	153	49:17	10,00 km
11	0,24 km	1:00	4:15	156	50:17	10,24 km