Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kaggeled–S:t Sigfrid–Härlanda

Måndag 27 april 2020 21:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sen runda idag igen eftersom jag väntade ut regnet. Prickade in uppehållet bra: 20 minuter efter att jag kom tillbaka hem satte regnandet igång igen. Riktigt lugn runda utan att titta på klockan mer än någon enstaka gång. Är inte helt övertygad om att pulskurvan stämmer, borde inte ligga riktigt så högt i det här tempot och det kändes inte så heller.
9,57 km
Distans
51:59
Tid
5:26 min/km
Snitt
138
Snittpuls
151
Maxpuls
172
Stegfrekvens
Salming Miles
Total distans: 
31:09:28
331 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 september 2024 9,50 km 53:24 5:37 m/km
23 juli 2024 10,00 km 55:39 5:34 m/km
19 mars 2024 9,46 km 54:29 5:46 m/km

Gilla passet

Gillas av Håkan Larson och Anna-Karin Löfgren