Hem från skolan

Måndag 27 april 2020 13:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km till hem från skolan. Kändes lite bättre än på morgonen men var väldigt blött i regnet.
Zon1: 19.32
Zon2: 27.26

10,27 km
Distans

47:33
Tid

4:38 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

381 m
Total stigning (clk)

Saucony Ride

Total distans:

113:04:40

1407 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	128	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	136	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	144	15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	142	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	139	24:12	5,00 km
6	1,00 km	3:59	3:59	136	28:11	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	143	32:55	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	137	37:21	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	140	41:49	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	140	46:17	10,00 km
11	0,27 km	1:17	4:46	138	47:33	10,27 km