Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrika G
1967 • Simrishamn och Stockholm
Jogg
Måndag 27 april 2020 18:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Orkar inte hur dåligt det här är att man inte får med sina rundor.
Hur som helst första passet utan ett endaste avbrott för promenad. Känns ok men då är det ju egentligen roligare att bränna på i lite högre tempo, och sedan promenera när man behöver. Men men.
4,09
km
Distans
29:26
Tid
7:12
min/km
Snitt
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Maria Viberg
- 28 april 2020
Kul att läsa det rycker i benen på dig! Kör du efter ngt program?
Fredrika G
- 29 april 2020
<3 <3 <3 Jag kör efter ett couch to 5K-program som fanns i Runkeeper, men det är bara två pass kvar. Ligger samtidigt i fas med marathon.se program för Stockholmsmaran i september, och tycker det verkar lämpligt för att trappa upp volymen. Saknar så sjukt mycket att springa långt! Om det finns något bra med den här coronaskiten så är det att det fungerar med ett regelbundet liv igen, det är alla resor som trasat sönder mitt löpande.
Tempo