<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Lundqvist

1974 • Dyltabruk

Lunchdistans

Måndag 27 april 2020 11:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

15,01 km
Distans

1:14:39
Tid

4:58 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

174
Stegfrekvens

130 m
Total stigning (clk)

Altra Torin 4

Total distans:

112:11:43

1303 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	139	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	136	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	133	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	140	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	138	25:14	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	133	30:12	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	139	35:04	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	142	39:59	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	143	44:58	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	144	49:55	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	146	54:55	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	143	59:47	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	146	1:04:37	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	152	1:09:35	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	148	1:14:35	15,00 km
16	0,01 km	0:04	6:35	138	1:14:39	15,01 km