Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kungälv t.o.r. via Kornhalls färja
Torsdag 23 april 2020 15:46
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En trevlig runda på landet, förutom motvinden till Kärna. Hade bra flyt (hö hö) med färjan, det var i stort sett bara att rulla ombord så gick den. Massor av svalor i luften, så nu måste sommaren vara här (en svala gör ju ingen sommar men när de kommer i flockar så...). Stopp i Kungälv för traditionsenlig glass på Fästningskiosken. Satt några sekunder för länge där för sen lyckades jag precis pricka in en broöppning vid Nordre Älv. Jag kom fram just när rödljuset började blinka och klockorna pingla, hade jag varit 15 sekunder tidigare hade jag kunnat köra. Men nu fick jag vackert vänta. Efter någon minut rullade två HCK-klubbkompisar upp så det blev lite cykelsnack på behörigt avstånd. Sen hemåt medan det blev allt svalare, jag hade med mig lösa ärmar men hann hem innan de behövdes. Bra runda!
Pulsvärdena är inte rätt nånstans, trots att jag körde med pulsband och inte handledsmätning. Börjar nästan tro att det är något generellt fel på klockan när det gäller pulsmätningen. Får nog ta och kontakta supporten.
60,59
km
Distans
2:24:29
Tid
25,16
km/h
Snitt
160
Snittpuls
191
Maxpuls
81
Kadens
406
meter
Total stigning (klocka)
Scott Speedster S20
Total distans:
715:12:27
19131 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Lars Bern
,
Bergan
och
Peter Karlsson