1961 • Bålsta

Karantänmaran (kvart 4/4) - Hela landet

Söndag 19 april 2020 12:09

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
+13 gr och sol.
Genom skogen, förbi Sopberget och grus och skogsväg efter brandstation, nästan samma väg tillbaka.
Fick ta det lugnt för att inte överanstränga lårmuskeln, kändes skapligt även om det inte kändes bra.
10,55   km
Distans
1:09:12
Tid
6:34   min/km
Snitt
125
Snittpuls
143
Maxpuls
Brooks Adrenaline GTS 19
Total distans: 
247:42:23
2568 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
50. Anders Pihl 1:08:48 6:31 m/km
51. Ove Sääf 1:09:12 6:34 m/km
52. Anders Pihl 1:12:58 6:55 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Marie Dellby - 19 april 2020
Din definition av vila är inte som alla andras
Ove Sääf - 19 april 2020
I morgon blir det vila...
Robert Frykstedt - 19 april 2020
Jag förstår dig Ove. Om det bara är en kvart kvar så kan man ju inte bryta en mara ;-)

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:277:271167:271,00 km
21,00 km6:396:3912314:062,00 km
31,00 km6:366:3612420:423,00 km
41,00 km6:496:4912227:314,00 km
51,00 km6:356:3512534:065,00 km
61,00 km6:166:1613040:226,00 km
71,00 km6:176:1712646:397,00 km
81,00 km6:296:2912653:078,00 km
91,00 km6:096:0912859:169,00 km
101,00 km5:585:581321:05:1510,00 km
110,55 km3:577:091331:09:1210,55 km