1974 • Arvika

Kyrkebyskolan-Prästängsbanan-Kärrsmossen-Cykelbanan-Kyrkogården-Strand-Haga-Agneteberg-Kyrkebyskolan

Måndag 6 april 2020 15:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Shortspremiär :-) Runt 15 grader i solen när jag stack ut, 21 när jag kom tillbaka. Blev riktigt varmt och borde skippat jackan också.
10,03   km
Distans
52:25
Tid
5:14   min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
144   m
Total stigning (clk)
Adidas Questar TF Par 2, rö...
Total distans: 
178:40:32
1993 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:145:1405:141,00 km
21,00 km5:155:15010:302,00 km
31,00 km5:215:21015:513,00 km
41,00 km5:115:11021:024,00 km
51,00 km5:105:10026:125,00 km
61,00 km5:165:16031:286,00 km
71,00 km5:145:14036:427,00 km
81,00 km5:145:14041:558,00 km
91,00 km5:135:13047:099,00 km
101,00 km5:085:08052:1610,00 km
110,03 km0:095:20052:2510,03 km