Multipass
21,65 km
1:48:12
Löpning
10,00 km
46:22
#1
Löpning
5,00 km
25:41
#2
Löpning
6,65 km
36:09
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Partille–hem

Söndag 5 april 2020 14:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sluttampen på dagens runda. Efter två tävlingssträckor och två pauser var det riktigt tröga ben i motvinden. Det blev faktiskt nödvändigt med ytterligare en paus efter 5K (20 totalt) för att inte benen skulle totalvägra. Trots det var det verkligen en härlig runda i försommarvädret.
6,65   km
Distans
36:09
Tid
5:26   min/km
Snitt
148
Snittpuls
162
Maxpuls
178
Stegfrekvens
146   m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Fly Flyknit
Total distans: 
61:57:56
710 km