Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kaggeled–S:t Sigfrid–Härlanda
Onsdag 1 april 2020 22:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag vet inte varför, men senaste veckan har jag inte velat springa. Alls. Vilket ju är väldigt konstigt eftersom jag annars börjar klättra på väggarna när jag inte kan springa. Men nu när jag har haft all tid i världen har det tagit tvärstopp bara jag tänkt på att snöra på mig skorna. Idag kändes det iallafall lite bättre, även om det inte precis var så att det spratt i benen. Pulsen typ tio slag högre än normalt. Har jag trots allt något skräp i kroppen eller har jag tappat så mycket kondis på nio dagar?
9,52
km
Distans
49:57
Tid
5:15
min/km
Snitt
147
Snittpuls
162
Maxpuls
176
Stegfrekvens
355
meter
Total stigning (klocka)
Salming Miles Lite
Total distans:
92:15:21
1008 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
22 september 2024
9,50 km
53:24
5:37 m/km
23 juli 2024
10,00 km
55:39
5:34 m/km
19 mars 2024
9,46 km
54:29
5:46 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Dan Welin//Hässelby SK
,
Patrik Matsson
,
Jens Sandahl
,
Jörgen Brynne
,
Anders Pihl
,
Jennie Ullerfeldt
,
Peter Karlsson
och
Anna-Karin Löfgren
Kommentarer
Mellanben - 2 april 2020
Säkert nått skräp om pulsen högre oxå. Inte tappar du kondisen på 9 dagar inte ;-)