1974 • Arvika

Viksg.-Degerängen-Taserudshallen-Swegon-Solvik-Dottevik-Reningsverket-Verken-Stadsparken-Hem

Onsdag 1 april 2020 18:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Idag var klockan riktigt knepig i början...
10,06   km
Distans
50:54
Tid
5:04   min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
242   m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Span 2
Total distans: 
196:14:59
2225 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:025:0205:021,00 km
21,00 km4:594:59010:012,00 km
31,00 km4:574:57014:583,00 km
41,00 km5:045:04020:024,00 km
51,00 km5:015:01025:035,00 km
61,00 km5:015:01030:036,00 km
71,00 km5:015:01035:047,00 km
81,00 km5:175:17040:218,00 km
91,00 km5:095:09045:309,00 km
101,00 km5:055:05050:3510,00 km
110,06 km0:205:01050:5510,06 km