Löpning 2020-03-31

Tisdag 31 mars 2020 17:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

sprang till fotbollen och medans liam spelade sen sprang vi hem igen
kändes bra

15,01 km
Distans

1:18:37
Tid

5:14 min/km
Snitt

154
Snittpuls

184
Maxpuls

172
Stegfrekvens

497 m
Total stigning (clk)

Asics Gel-os Racer 10

Total distans:

80:23:44

935 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	124	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	125	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	139	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	165	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	161	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	162	31:26	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	171	36:20	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	172	41:30	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	170	46:27	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	164	51:41	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	164	57:01	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	158	1:02:32	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	153	1:07:56	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	141	1:13:14	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	137	1:18:34	15,00 km
16	0,01 km	0:03	5:06	145	1:18:37	15,01 km