Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Gudny-WOD med Mangi

Måndag 30 mars 2020 17:30

CrossFit - Teknik/styrka/WOD
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde en trädgårdsvariant på lördagens par-WOD tillsammans med Mangi.

* = 400 m löpning

Ett varv. For time . Utan tidtagning =)

*
20 push-ups
*
40 burpee boxjump over
*
60 sit-ups
*
80 one-arm KB thrusters (16 kg)
*
100 KB swings (16 kg)
*

Kul!

30:00
Tid

Gilla passet