Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Karantänmaran (kvart 1/4) - Hela landet
Fredag 27 mars 2020 11:15
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Prima väder och hyfsad känsla. DAF i lurarna.
10,58
km
Distans
52:32
Tid
4:58
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
45
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
25.
Ove Sääf
52:03
4:56 m/km
26.
Niklas Karlsson
52:32
4:58 m/km
27.
Magnus Hydén
52:49
4:59 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Oskar Åstrand
,
Jens Sandahl
,
Linda Sjöberg
,
Conny Hägglund
,
Erik "Tricky" Fries
,
Peter Karlsson
och
Mellanben
Kommentarer
Mattias Balkander
- 27 mars 2020
Kör i morgon!
Niklas Karlsson
- 28 mars 2020
Grymt! Lycka till!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,99 km
4:35
4:37
0
4:35
0,99 km
2
1,00 km
4:46
4:47
0
9:21
1,99 km
3
1,01 km
4:55
4:53
0
14:16
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
0
19:16
4,00 km
5
0,99 km
4:50
4:52
0
24:05
4,99 km
6
1,02 km
5:15
5:09
0
29:21
6,01 km
7
0,98 km
5:06
5:11
0
34:26
6,99 km
8
1,00 km
5:14
5:13
0
39:40
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:04
0
44:45
9,00 km
10
0,99 km
4:56
4:59
0
49:41
9,99 km
11
0,60 km
2:52
4:48
0
52:33
10,59 km