1981 • Limhamn

Själavård fem i tolv

Löpning - Distans
Halvlusig temporunda, varken mer eller mindre.

Onsdag 25 mars 2020 23:10

10   km
Distans
39:34
Tid
3:57   min/km
Snitt
160
Snittpuls
172
Maxpuls
174
Stegfrekvens
23   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:344:341324:341,00 km
21,00 km4:014:011498:352,00 km
31,00 km3:513:5116012:263,00 km
41,00 km3:443:4416416:104,00 km
51,00 km3:443:4416519:545,00 km
61,00 km3:543:5416623:486,00 km
71,00 km3:493:4916827:377,00 km
81,00 km3:493:4916731:268,00 km
91,00 km3:513:5116935:169,00 km
101,00 km4:174:1716439:3410,00 km
110,00 km0:002:1216339:3410,00 km